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A. ダイエット目的で入会しました。
通い始めた頃は、コロナの影響から体を動かす機会が減っていた為ウォーキングするだけでも体が重く、走り込むと息継ぎが追いつかないほどでした。

A. 通い始めて約３ヶ月目から体重が落ち始めて、入会から11ヶ月目でおよそ10kgほどの減量が出来ました。
しかし、週2回通い続けていく内に少しずつ走れるようになりました。

A. 以前よりも、階段の上り下りなど日常のちょっとした場面で体が軽くなったと実感することが増えました。
運動や食生活などの相談をスタッフの方に気軽に出来たことも結果に繋がったと思っています。
低酸素ランに取り組んでいる間は無心になれるので、仕事で抱えたモヤモヤした気持ちをリセットし、ストレス発散にも役立っています。

A. 週に２回を続ければ、そして食事にも気をつければ、必ず痩せます！